EN NOVEMBRE, C'EST RESI!!!...

Après un mois de conti, Pic et Paroi propose des circuits de résistance, chaque vendredi.

En effet, la résistance en escalade s'apparente à un travail d'intensité moyenne à assez forte. Des enchaînements de +/- 20 mouvements sont tracés dans la zone de blocs/pan. Un plan d'entraînement est affiché pour conduire votre séance, en plus d'être guidé/orienté par Hervé.

Alors, laissez-vous tentez et goûtez au bienfaits de ces séances.

EN OCTOBRE, C'EST CONTI !!!...

Désormais les vendredis, des circuits de continuité (enchainement de mouvements de faible intensité) sont tracés dans la zone de pan/blocs.

Une séance d'entrainement "type" sur le travail de l'endurance en escalade vous ai proposée, conduit par notre incontournable homme du vendredi RV!

Alors, bonne grimpe et faites repousser les montées d'acide dans vos bras!...

Nouveaux horaires

OUVERTURE AUX PUBLICS:

• du mardi au vendredi de 18h à 22h
• le samedi de 14h à 18h
• le 1er dimanche de chaque mois de 10h à 17h30.

PLUS D'HORAIRES POUR PLUS DE GRIMPE!

Modèle du mois!

Sylvie, grimpeuse à la salle Pic et Paroi, a joué au mannequin du mois pour cette période estivale! Elle est habillée d'un ensemble de chez Abk:

• Top sérigraphié Visage: 28,00€
• Pantalon 3/4 Girly's: 45,00€

Equipéé de/par:

• Harnais Petzl (modèle réglable cuisse) Luna: 62,00€
• Sac à magnésie Petzl modèle Koda: 14,90€
• Mousqueton Simond (accroche sac à magnésie): 3,50€

• Chaussons ballerine Five-ten modèle Moccasym: 89,00€

L'ensemble est au shop escalade de la salle! Qui sera le prochain mannequin de la rentrée?
Le casting est ouvert (hommes, femmes, couples...)

Adhérez à la communauté!

Badges Pic & Paroi

Choisissez le votre!...

Parution dans la presse spécialisée

Le magasine escalade mag consacre dans son numéro de mai (n°34) un article sur la salle d'escalade nantaise "Pic et Paroi -LE MUR-", du nouveau à l'Ouest!

Visible également sur www.escalademag.com

Enove

La collection printemps/été 2010 est en magasin.
Des fringues pur grimpe. A découvrir!!!...